1: たのしい名無し 2022/05/17(火) 20:37:55.31 ID:CQ2Mo3u6
先ごろ、美しいボディラインと健康的な筋肉を競う『ベストボディ・ジャパン(BBJ)』の横浜大会が開催された。中学・高校で美術を教える教師の上笹真里奈さん(27歳)は、職場の教師仲間や生徒たちには内緒でコンテストに出場。「太っていて痩せたかった」と言う彼女は、半年で17キロ減量した自慢のスタイルを披露した。

トレーニングをはじめたきっかけを教えてください。

上笹真里奈さん InstagramでBBJ出場者の写真を観て、みなさんとてもキレイでカッコ良いなと。自分もこうなりたいと思って、「やってみようかな…」くらいの軽い気持ちで筋トレを始めたのですが、だんだんハマっていきました。コンテストに出場しようと思ってトレーニングを始めてから3~4年くらい経ちます。

――それまで自身の身体にコンプレックスがあったのでしょうか?

上笹真里奈さん けっこう太っていて…痩せたいという気持ちは以前からずっとありました。コンテスト出場を決めて本格的にボディメイクを始めて、昨年は半年で17キロ減量しました。トレーニングがあまり得意ではないので、食事制限がメインで、ウォーキングやランニングといった有酸素運動をしました。もちろんジムにも通ってパーソナルトレーナーについてもらっています。でも、ひとりだとなかなか自分自身を追い込めなくて…。トレーニングだけでは上手く減量ができなくて、食事制限を中心にして体重を落としていきました。

no title



――かなり落としていますが、17キロ減量でつらかったことは?

上笹真里奈さん 食べたいものをまったく摂れなかったわけではないのですが、コンテストに向けてギリギリの状態で減量をしているときは、やはり食欲を抑えるのがきつかったです。甘い食べ物が好きなので、アイスクリームやケーキを食べられないのがつらくて。そういうときは、ウォーキングやランニングで外の空気を吸って景色を見て、気分転換していました。食べたい気持ちを忘れるために(笑)。


no title


no title


no title

no title

2: たのしい名無し 2022/05/17(火) 20:48:49.32 ID:Rlf1Vz55
ムッシュムラムラ(追悼)

4: たのしい名無し 2022/05/17(火) 20:49:41.84 ID:kDmUwni3
チェンジ

9: たのしい名無し 2022/05/17(火) 21:01:32.36 ID:IWfCWvCH
一貫校?

10: たのしい名無し 2022/05/17(火) 21:03:54.93 ID:k/n6SV3F
「そんな筆の持ち方で何を描こうとしてるのかしら?」
「この指はこうでしょ! 左手が空いてるなら私の胸でも触ってなさい!」

ああ妄想が膨らむ

11: たのしい名無し 2022/05/17(火) 21:08:09.68 ID:8SA7R4/d
>>10
生徒「ないやんけ!」

13: たのしい名無し 2022/05/17(火) 21:23:34.58 ID:Alj1x84i
生徒たちは座っているのに起立してしまいます

14: たのしい名無し 2022/05/17(火) 21:40:56.42 ID:EF+wRnR9
半年で17㌔はヤバい

18: たのしい名無し 2022/05/17(火) 22:53:53.27 ID:DbvQw06h
何でだろう、口の大きい女にそそられる

19: たのしい名無し 2022/05/17(火) 23:29:11.90 ID:tztKENup
美術の先生っぽくないな

20: たのしい名無し 2022/05/17(火) 23:33:52.12 ID:7J40EGqr
高円宮典子さまと顔のタイプが似てる
マジでいい

21: たのしい名無し 2022/05/18(水) 00:02:30.65 ID:I+l1hdw8
でも、アジア人の限界を感じるw

22: たのしい名無し 2022/05/18(水) 00:05:24.41 ID:x00i/piA
なんか健康的でいいやん

26: たのしい名無し 2022/05/18(水) 07:28:13.09 ID:J+uDU6RV
生徒より同僚の先生方の方がたまらんちだろう

引用元: ・https://pug.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1652787475/